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30kmジョギングをすることができたんだ　 [野鳥一般]

冬の間に年に1・2度程度長距離ジョギングをします。

今回も、およそ30km程度探鳥も兼ねながら、走ったり歩いたり、撮影したりして来ましたよ。

4万歩程度にもなり、結構な運動量でした。

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2024-02-19 01:00 nice!(17) コメント(3)

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